THÁNG 3 - CÁCH ĐỂ CHỮA LÀNH MỆT MỎI

1. Vẫn là tối giản

2. Cầu nguyện

3. Viết để chữa lành

4. Bớt nhiều chuyện

5. Lòng biết ơn

6. Tìm một góc riêng tư để khóc

7. Dọn dẹp nhà cửa, vứt hết những thứ không dùng nữa

8. Mặc đồ thoải mái, đeo tai nghe và đi bộ

9. Hãy tìm một người đủ tin tưởng để chia sẻ, đừng để nỗi buồn chứa đựng cả nỗi cô đơn

10. Ghi nhớ: Không ai có quyền làm tổn thương bạn, ngoài chính bạn